茉莉花茶，茉莉花茶禁忌（过量饮用引起缺铁性贫血）

　　茉莉花细微玲珑，色泽如雪，茉莉花茶香润爽口，“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是我国十大花茶之一。是摘自春天里的怒放的茉莉花和茶叶一同调配生长地花茶,是用特种工艺造型茶或通过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。常喝茉莉花茶对于女性来说不只能够美容养颜、净白皮肤还能够反抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃能够排宿便、顺气清脑、下降血压和血脂，还具有反抗细菌和病毒医治癌症的巨大的作用和功效。

 

　　茉莉花茶禁忌

 

　　过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，尤其是缺铁性贫血的人少喝，因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

 

　　过量饮用茉莉花茶，让让身体缺钙，茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

 

　　过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。

 

　　过量饮用或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠哟。

 

　　女性在月经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期等特殊时期不宜过量饮用茉莉花茶。

 

　　便秘的人少喝。因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。