陈皮，吃陈皮会胖吗（湿气重可以吃陈皮吗）

　　陈皮是大家很熟悉的，在平常咱们是会用陈皮来泡水喝的，对咱们开胃对错常有帮助的，在平常的生活中很多人都会用陈皮泡水喝，一起咱们常常服用陈皮还可以起到摄生的作用，那么既然陈皮是很不错的，那么咱们服用陈皮可以发挥出哪些优点，

 

　　吃陈皮会胖吗

 

　　吃陈皮是不会导致发胖问题的，首先陈皮属于味辛、苦、温的中药材。而且大家服用陈皮还有理气和中，降逆止呕，燥温化痰的功效，是我们解决肺部不适的好选择，再加上陈皮中也有一定的膳食纤维，可以促进肠胃。同时陈皮中的挥发油对消化道也有一定的刺激作用，因此陈皮完全可以促进我们胃肠积气的排出，促进胃液分泌，帮助消化，是预防发胖的好方法。

 

　　湿气重可以吃陈皮吗

 

　　湿气重的人群服用陈皮很不错，首先陈皮的芳香之气是可以除去肉食中腥膻气味的，所以说陈皮是可以帮助我们增加菜肴的香味的，这样就能够帮助增进食欲，同时陈皮是可以充分的发挥出陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰药效，因此陈皮是祛湿的好选择，如果我们湿气重，那么大家在吃白米粥等清淡食物的时候就可以加入些陈皮，这样能有效改善湿气重的问题。

 

　　陈皮作为中药材的一种，我们服用陈皮是可以促进肠胃健康的，是增强食欲的好选择，在食欲不振的时候就可以服用陈皮了，不过服用陈皮的时候也会有一定的问题存在，大家服用陈皮比要谨慎对待，不过总的来说服用陈皮还是很不错的，大家对陈皮应该有所了解。