罗汉果，罗汉果的正确吃法（沸水煮开清肺止咳、润肠通便之功效）

　　罗汉果作为家喻户晓的一种名贵药材，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。因此很多人都在加重常备罗汉果，夏天到来之际每天用罗汉果泡水，美容养颜。那么罗汉果究竟应该怎样吃呢?是直接吃仍是要泡水喝，营养价值又有哪些呢?接下来就让我们好好了解一下吧。

 

　　罗汉果的正确吃法

 

　　罗汉果最简单的吃法，就是把罗汉果掰开，直接泡水喝，可以治疗嗓子肿痛，口干舌燥等问题。这种方法又简单又健康。

 

　　除了泡水以外，我们还是有着一些其他的食用方法，虽然属于民间偏方，但是经过祖辈多年的相传与实践，我们还是发现了一些很好的食用方法。

 

　　我们可以将罗汉果用沸水煮开，然后浸泡，直到罗汉果中的养分得到充分释放，这样可以达到清肺止咳、润肠通便之功效。

 

　　罗汉果还可以跟猪肺一起煮汤和，因为这两味本身都具有润肺的功能，合并在一起可以治疗咳嗽，胸闷及气喘。

 

　　同时罗汉果还具有一定的减肥效果，将罗汉果洗净、压碎，与山楂一起用纯净水放于锅中煎煮，上火煮熟后，可以服用煮出来的水，已达到减肥的效果。