嗜睡是什么意思，嗜睡是怎么回事？有哪些症状/采取的措施

　　突然嗜睡是怎么回事？在春天的这个季节，天气总是难以预料。这时，人的身体发生了一系列的变化。比如人会突然犯困，所以这种现象对我们来说越来越普遍。应该如何应对？在你的下一篇文章中，让我们来看看。

 

　　一、患有嗜睡症后会出现哪些症状

 

　　1、患者会经常出现困乏思睡的现象。

 

　　2、患者在患有嗜睡症后，会出现对近期时间的记忆衰退的现象。

 

　　3、患者的思维能力很可能会有一定程度的下降。

 

　　4、可能会有自我封闭等并发症的出现。

 

　　二、对于患病后可以采取的措施

 

　　1、患者要积极的多参加运动活动，如多参加晨跑活动，游泳比赛等活动，同时健身操也是一个很好的选择，这样可以使自己在一天中保持较为兴奋的状态，同时还可以增强体质，为大脑也可以提供较多的氧气。

 

　　2、患者还可以使用药物进行有效的缓解。如可以使用小剂量的精神振奋药，像哌甲酯、苯丙胺等就是很好的选择，但是在使用药物时患者扼要听从医嘱，不能擅自乱用药。

 

　　3、患者还要注意自己的饮食习惯。